26 Geg
Gerovės konsultantų teikiamos paslaugos Klaipėdos rajone
Emocijos yra labai svarbios kasdienėje veikloje. Jos yra tarsi mūsų mąstymo atspindys. Jei prieš kur nors eidami pagalvojame, kad mums ten nepatiks, gali kilti liūdesio, pykčio ir kitos neigiamos emocijos, o jei pagalvojame, kad labai patiks, gali apimti susijaudinimas, džiaugsmas. Tai rodo, jog mūsų emocijos priklauso nuo mūsų minčių. Neigiamos emocijos yra tokios pat svarbios, kaip ir teigiamos emocijos. Neigiamų emocijų atliekama funkcija yra tokia pat svarbi, kaip ir fizinio skausmo, įspėjančio apie potencialią problemą, kurią gali tekti spręsti. Savo ruožtu, teigiamos emocijos yra labai svarbios kuriant teigiamus prisiminimus ir keliant pasitenkinimo atliekama veikla lygį.
Tačiau kartais nutinka taip, kad patiriame daugiau neigiamų emocijų negu teigiamų arba nebeužtenka turimų įgūdžių valdyti neigiamas emocijas. Toks patyrimas gali rodyti, kad pats metas susirūpinti savo emocine sveikata ir kreiptis į gerovės konsultantą, kuris taikydamas kognityvinę elgesio terapiją kartu su klientu nagrinėja, kokios mintys kelia neigiamas emocijas, o kokios – teigiamas. Taikant praktikas racionalizuojamas mąstymas, kad dauguma minčių būtų ne tik juodos arba baltos, bet įvairių spalvų. Po konsultacijų klientai tampa patys sau konsultantais.
Gerovės konsultantų klientai – tai suaugę asmenys nuo 18 metų, kuriems pasireiškia lengvi streso, nerimo, nemigos, depresijos bei psichologinės adaptacijos problemų požymiai. Konsultuojame gyvai Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure Gargžduose adresu Klaipėdos g. 11 ir Priekulėje adresu Klaipėdos g. 4-2, naujai sutvarkytose jaukiose patalpose. Konsultacijos yra nemokamos, anonimiškos ir lengvai prieinamos – norint jas gauti, nereikia šeimos gydytojo siuntimo. Būtina tik iš anksto užsiregistruoti el. paštu geroves.konsultantas@visuomenessveikata.lt arba tel. +370 659 46603.
Pagerėjusi emocinė sveikata pagerina gyvenimo kokybę. Nelaukite, kol problemos įsisenės, ir vos pajutę pirmuosius simptomus nedvejodami kreipkitės.
Paslaugos teikiamos įgyvendinant finansuojamą 2014-2021 m. Europos ekonominės erdvės finansinio mechanizmo programos „Sveikata“ projektą „Klaipėdos rajono savivaldybės psichikos sveikatos paslaugų prieinamumo užtikrinimas“ (LT03-1-SAM-K03-007).
Informaciją parengė Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro gerovės konsultantė Greta Račkauskaitė
